心と体の癒し方

「カイ君のひとりごと」より／（株）ワニブックス１２００円

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昨日、今日とお祭りや運動会、イベントなど大変お疲れ様でしたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

今日お越しのＬさんからセラピー公開の許可をいただきましたので
書かせていただきます

Ｌさんは遠方よりお越しくださいました(^-^)
地元で４回ヒプノセラピーを受けたそうですが
催眠状態になることができなく(>_<)、私のセラピーについてお問い合わせいただき、
ヒプノセラピーをお申し込みでした。

Ｌさんのご心配は、やはり、以前４回受けたヒプノセラピーで催眠状態になれなかった
ということでした。

まずは、カウンセリングさせていただいた後、気功ヒーリングさせていただき、
頭、鼻、右肩、首、胸、みぞおち、腰などにある邪気を丁寧に取り除きました。

気功ヒーリングを受けていただきますと、リラックスが深まり催眠状態になりやすいのでーす。
Ｌさんは、気功ヒーリングの最中にかけます誘導ＣＤを聴いていたのですが、泣いてしまいました(￢_￢)
気功ヒーリングを終え、催眠状態に誘導させていただき、幼少期を思い出し、
インナーチャイルドにも会うことができました。

インナーチャイルドは天真爛漫な子供だったそうで、また、今後、どのようにしていくかが
わかったということでした。
また、大いなる存在のイメージも浮かんだそうです。

Ｌさんが遠方よりお越しくださり期待も大きかったのですが、
催眠状態になることができ、私もほっとしました

Ｌさん、セラピーお疲れ様でした。
遠方より起こしくださり、また、お土産のCHINA ROSENTEEもいただき、
誠にありがとうございましたm(_ _ )m
１７日のお茶会で、皆様にも飲んでいただきますね～(^-^)　感謝です

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先ほど、メルマガ５９号を発行しました。
よろしければお読みください。

「ＮＮさんの前世療法体験記２」

まずはカウンセリング。
回を重ねるごとに、最初の頃の子育てに行き詰る相談よりは、
夫婦の問題に重きを置いての話になってきました。

最初のワークで感じた胸のつっかえ・石がポロッと取れた感じは、
育児においてはその直後、格段に違いがあったけれど、夫婦のことについては
行ったり来たり…。

いや、それはむしろ原因は子育てでなく夫婦に、そうでなく自分に…と、
だんだんと問題が明らかになって来る為のプロセスなのか、
とにかく、主人に対しての苛立ちや諦めみたいなものが大きくなったりして
しまっていました。

反面、できてない自分がこうだからと責めてみたり。
私だってこれでも精一杯なんだけど…でもどうして…と
また相手を責める（大っぴらには言えず心の中で）の繰り返しでした。

川島さん「腹が立つということは、自分の非を認めてない自分がいるからなのでは？」

私「でも、こんな自分が悪いとは思っているんです、最初にごめんねとは言って、
でも…そんなに責めないでも…という感じに話がおかしくなってしまうんです。」

Ｋ「謝ってはいても、心で思っていないということでは？」

私「…主人は謝りもしないし…。以前暴力があった時の事を忘れられない自分もいます。

私は不出来の嫁だけど、殴られるようなことした？みたいな気持ちが。」

Ｋ「自分の非を認めるというのは、全て自分が悪いというのじゃなくて、
自分の悪かったところを認めるだけでいいのよ。相手の悪かったところは
ここだったと思っててもいいの。
あなたは、相手か自分かどちらか一方を責めることになって、極端なのね。」

今まで、自己否定が強い自分は、相手に腹が立つ時も、前置きとして
「私も悪いと思うけど…」というのが多く、その内容は責める内容でも
最終的には「私が悪いのよね。できない私が…」という具合でした。
「私も悪いかもしれないけど、無性に腹がたつ」

というスタンスでよく苛立っていた訳ですが、
今回、川島さんからの「腹が立つ＝自分の非を認めてない」という事が、
若干自分が責められてる感じがして、少し気持ちが暗く…
いえ＾＾；、そう思うべきなんだと思わされました。
そんな気持ちでのセッション。

どのようなセラピーがいいですか？との問いに、
今回もう少し前世が見られればと前世療法をお願いしました。

潜在意識はこの今の私にどんなメッセージをくれるのか…。
いつもの導入から入り…前世の足元を見ると、

足は…サンダル？じゃなくて草履を履いていました。
日本の、またもや男の子。
若草色といった感じのかすりの着物。
髪はちょんまげ？江戸時代の町に住んでる子供な感じ。

 
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ブログタイトルは「リカーシブな日々」としましたが、川島がリカーシブな意識について
書きましたものですが、よろしかったらお読みください

意識という概念はとても変化に富んで複雑である。

意識とは何だろうか。意識とは、常に「何か」についてのものであり、
また、意識とは、何かに対して合理的に収束するような
目標志向的性質を帯びている。

ここでの意識については、自分自身の精神活動または身体活動が、
あるいはその両方が気づいている状態だと定義する。

この意識の志向性は何かと考えると、その中には、
人・物・形・色・運動・空間・距離・位置・相手の心などが含まれている。

志向性とは注意に導かれるので、意識の研究は注意の研究でもある。
注意の意識は、人や動物も含めて、重要かつ制約的なシステムである。

注意のメカニズムは、特にリカーシブな意識も含めて大きく２つに分類される。

注意１は、敵の動きなど外界からの情報に対応する
自動的な生存原理のようなメカニズムであり、危険時には素早く働く。

注意２は、内観的、内省的なものであり、外界ではなく
自分の内側から制御するようなメカニズムである。

例えば、希望を実現したいとき、達成すべき目標に辿りつくために、
本当はやりたいことを抑制する働きのことである。

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嫌はことを言われるのは、だれでも嫌です(>_<)

そして、温かい言葉や、さりげない態度は、うれしいですね～

さりげない言葉・態度とは～

＊気をつかい過ぎないこと

＊わかりきっていることを言わないこと

＊興味のないことに誘ったりしないこと

＊決断を迫らないこと

＊急がせないこと

＊ゆっくりとした見守る態度でいること

いつも、そばにいるからね～と、いうような態度がいいですよね～

また、言葉もやわらかい方がいいですね～

どうぞ、見守ってあげてくださいね～(^-^)

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川島撮影の静大キャンパスでーすヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

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ストレス反応が出てきますと、日常生活にもお仕事にも

影響が出てきてしまいますね(>_<)

ストレスを受けない自分になることがいいですよね～。

それには、自分を変えることが必要です

まずは、考え方を変えることが必要です

また、ライフスタイルも変えていくといいですね～

よく～「頑張りすぎないように～」と言いますが

頑張りすぎとは～～～、

自分を追い込んでしまうことを指しています

例えば～～～、

目標が高めであったり

きっちりしたかったり、つまり、完璧を求めてしまったり

いいかげんはできないと考えたり～

そのようにしていると～

ほらほら～　頑張りすぎになっているでしょ

頑張りすぎとは、自分の許容範囲を

オーバーしていることです

また、自分ができないことを抱えこまないようにしましょう(*_*)

いつもより～目標を低めに設定してきっちりも見直して～
疲れを感じたら～早めに休むように心がけてくださいね

　　　　　　　　　　　　

台風が上陸していますが、どうぞお気をつけてくださいね

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写真は川島が撮影しました～(^-^)

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ストレスを受けると、心身にいろいろな変化がおきます　

まずは、感情的な変化があり、

不安や怒りっぽくなったりという情動変化です。

次に、ドキドキしたり、汗が出たり、震えたりなどする身体的な変化がおこります。

そして、行動にも変化があり、せかせかと動きまわったりします行動的変化です。

感情変化・行動変化・身体変化がストレス反応なのです(>_<)。

身近な人が上記の様子がありましたらストレス反応ですので、

心身がストレスを受けているということです

気遣ってあげてくださいね～

心と体を休めないとね～

そして～リラックスしないとね～　

心と体を大事に～大切にしましょう～

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１日のスタートはお天気に影響を受けることがありますね～
明るい気分でスタートできたら～いいですね～
今日～喜ぶことをしてみませんか？
喜ぶこととは、良い感情でうれしさがある気持ちでーす

ですから、嫌な気持ちではなく

あ～うれしいな～と思って～
あ～うれしいな～って、感じてみてくださ～い
今日～ちょっとしたことでいいですから
今日～喜ぶことをしてみませんか？

例えば、お水がおいしいとか
素敵なファッションを見たとか

あの人の笑顔がいいな～とか

いい香りがしたな～とか

たわいもないことでいいので～

あ～うれしいな～って、
感じてみてください

この気持ち・気分が、
バイブレーションとなり～
ツキを呼ぶのではないかと

思うのですが～
いかがでしょうヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

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いろいろなことで悩んでいたり、
また、決めかねているときもありますね～。

何をいつ決めたらいいか？　
どうしよう～？　
今の自分に必要なことは何だろう？　
これでいいのか？　いやいや、あっちがいいのか？　
こっちがいいか？　あっちがいいか？を
決めかねているときがありますね～

そんなときは～、少しずつ～
決めるようにしてみてください

少しだけとは、今日のことだけとか、
今日決められる分だけとか、
わかっていることだけ決めるとか、
今、全部を決めないで～　
流れの方向性を見たりしてから
決めてもいいんですね～

また、明日は明日の状況がありますから、
明日のことは明日決めたほうがいいときもあるでしょう。

今、少しだけ決める
今日の分だけ決めて～
あとは、先行きの流れを見て決めていく
・・・・と、決めかねているときはどうでしょうか？

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ストレスに強い人というのは～

体力があり元気な人で～すヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

元気な人とは～健康な人です。

明るくポジティブで、趣味があり、

相談相手もいて、交遊があり

夢がある人でーす(^-^)v

上記の逆は、ストレスに弱いのです。

体力がなく病気がちで

暗くネガティブになりがちで～
趣味がなく孤独になりがちで

交遊が少なく、夢もない(>_<)

やはり、ストレスに強い方がいいですよね～

ストレスに強いタイプになりましょうヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
 

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写真は、*** Anne's Place…のアンさんのペットのバニラちゃんでーす。おすましさんね～(^-^)

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大いなる存在のアドバイスの続きですが～

子供をほめるときは～

子供の良いところ１つをピックアップして、

軽～く、ほめること

わざとらしく、大げさな感じではなく

軽～く、少しほめること

ＮＧな、ほめ方というのは
大げさな～ほめ方(-。－；)
わざとらしい～ほめ方　┐(￣ヘ￣）┌

それはなぜかというと～

ほめ過ぎたり、オーバーな表現は、

子供がほめられることについて、

勘違いしやすく　Y(＞_＜、)Y
わがままになって　(￣∩￣#

しまうこともあると、大いなる存在のメッセージでした

ほめるコツは～

良いところを１つピックアップして
軽～く、ほめること～
と、いうことでした～(^-^)v

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写真はうにちゃんですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ うにの秘密基地

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今日お越しのＬさんからセラピーについて公表の許可をいただきましたので
さっそく～書かせていただきま～す。

Ｌさんはお子さんと、ご自身の性格改善が目的のセラピーでした。
午前のセラピーでは、Ｌさんのインナーチャイルドに会いました。

午後は、Ｌさんの大いなる存在に会い、Ｌさん自身へのアドバイスと
行動修正催眠をし、性格を改善させていただきました。

Ｌさんの大いなる存在から、お子さんへのアドバイスを聞きました。

大いなる存在曰く、子供に学校へ行くかをか？行かないか？を、
子供に決めさせなさいということでした。

例えば～、母は子供を起こす

母：「起きて～時間だよ」　

子：「うーん眠ーい」　

母：「今日、学校に行く？」　

子：「うーん」　

母：「お母さんはどっちでもいいから、あなたが決めてね」　

子：「今日は休む」　

母：「休むと、あなたが決めたのだから、それでいいよ」・・・と、

いうように、お子さん自身が学校に行くか？行かないか？
を、決めていくようにするということでした。

親が、「朝、起きれないから、今日は休みなさい」と
親が決めないように、というアドバイスでした。

「あの時、自分で学校へ行かないと決めたんだよ」と
言って、お子さんに責任を持たせることができるのです。

今日はＬさん、大変お疲れ様でした。
セラピーについての公表も、ありがとうございましたm(_ _ )m

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いろいろと～お疲れ様で～す

一生懸命がんばった人は、カチカチになっているかも～？

さぁ～、気持ちをゆるめましょう～(^-^)

気持ちをゆるめるとは、やわらかくなることでーす～(^-^)ノ~~　　

気持ちをゆるめるとは、安心することでーす

用心しなくていいんでーす

安心して、用心しないで～

身を任せてね～
ゆったりと～身をゆだねてね～

張り詰めた気持ちを、ゆるゆるに～ゆるめて～
気持ちをゆるめ～

体をゆるめ～　力を抜いて～

リラックスしましょう～　　　　
　　　　　　　　　　　　　猫が好きな人は、すっちゃマダムへＧＯ（笑）

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