心と体の癒し方

頭が痛い時は嫌なものですね~
頭の不調を、痛みとしてのサインですが
頭が痛いときは、何も手がつかなかったり
生活に影響が出るので困りますね。

頭痛は大きく２つに分かれます。

１、「緊張型頭痛」　　

筋肉の緊張からくる頭痛のため、冷やして血流を悪くしてしまうと
悪化してしまいます。血流を良くすればいいのですから、温めるのがいいです。
　　　

２、「片頭痛」　　

血管が拡張しておこります。片頭痛は、温めると血管がさらに開いてしまい、
かえって悪化してしまいますので、偏頭痛は冷やすのがいいです。


川島的には、頭の不調を、頭の痛みで知らせているので
頭を休めて〜〜〜というサインです。

心身を休め、頭を休め、ただただリラックスしていただくのがいいでしょう。

緊張型頭痛の場合は頭の後ろを温めるのが良いとされています。
また、片頭痛の場合はこめかみを冷やすのが良いとされています。

頭痛は中医学では、頭に邪気があるということです。

邪気については川島が書きました邪気論がありますので
読んでいただけたらうれしいです。

http://www.88kikou.com/jakiron.htm


＊写真はフラワーアメジストです。となりは１００円玉です。